Haben Sie schon mal beim Lesen eines spannenden Buches das Gefühl für Zeit und Raum verloren? Sie fangen an zu lesen und irgendwann merken Sie, dass die Zeit so schnell vergangen ist.

Oder Sie haben bei der Fahrt zur Arbeit überhaupt nicht wahrgenommen, wie schnell Sie angekommen sind?

Diese und viele andere Phänomene des Alltags sind vergleichbar mir einer Trance oder Hypnose.

In einer Hypnosesitzung werden Sie mit Hilfe der Anweisungen des Hypnotiseurs in einen leichten bis tiefen Trancezustand versetzt, um dann „einfacher“ an bestimmten Blockaden, Ängsten o. ä., die sich in Ihrem Unterbewusstsein festgesetzt haben, zu arbeiten und sich schließlich davon zu befreien.

Showhypnose

Kann es überhaupt sein, dass ein Mensch so viel Macht über einen anderen besitzt, dass er ihn wie einen Hasen hüpfen lässt oder ihn zu anderen peinlichen Taten zwingt? Hat der Hypnotiseur die absolute Macht über den Hypnotisierten?

Das hängt auf jeden Fall von verschiedenen Aspekten ab. Das Ambiente, der Typ des Menschen und - viel wichtiger - der Sinn und Hintergrund einer Hypnosesitzung sind ausschlaggebend für die Tiefe der Trance.

Fakt ist, dass mit Hypnose, ohne den absoluten Willen des Klienten (bewusst oder unbewusst), keine außergewöhnlichen Dinge geschehen können.

Ein kleines Beispiel:

Ein schüchterner Junge, der sich unter keinen Umständen traut in der Disco vor Publikum zu tanzen, würde durch Hypnose seine Hemmungen verlieren und nicht nur wild tanzen, sondern auch auf andere zugehen. Dies würde allerdings nur dann geschehen, wenn der Junge schon immer den Wunsch hatte, sich offener und hemmungsloser in der Öffentlichkeit zu bewegen und die anderen auf sich aufmerksam zu machen.

Konditionierung

Haben Sie sich schon mal dabei ertappt, dass Ihnen beim Hören eines Liedes oder sogar eines Geräusches gewisse Gefühle hochkommen? Sie sehen einen Menschen und spüren Vertrautheit oder Angst. Sie riechen einen Geruch und plötzlich klopft Ihr Herz etwas schneller?

Wenn bestimmte Reize (äußere Gegebenheiten) zu bestimmten Reaktionen (innere Gefühle bzw. Zustände) führen, spricht der Psychologe von einer Konditionierung.

Die Raucher „wissen“, dass eine Zigarette bei einer Tasse Kaffee, nach dem Essen oder beim Telefonieren am besten schmeckt. Auch das ist eine Konditionierung.

Es ist möglich durch Hypnose die negativen Reiz-Reaktions-Systeme zu brechen bzw. umzuprogrammieren, damit Sie sich z.B. von dem Zwang, die Zigarette mit der Tasse Kaffee in Verbindung zu bringen, befreien.

Selbsthypnose

Es gibt viele Situationen im Alltag, die mit Stress verbunden sind. Diese führen oft zu einer Verspannung der Muskulatur und dadurch zum Verlust der Kraft und Energie. Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen Methoden und Techniken der Entspannung.

Eine dieser Möglichkeiten ist die Selbsthypnose. Wenn Sie diese Technik beherrschen, sind Sie in der Lage sich schnell und effektiv zu entspannen und Kraft und Energie zu schöpfen. Ganz egal, ob Sie zu Hause, bei der Arbeit, in einer Sitzung oder in der Schule sind.